Найважливішими фундаментальними руховими навичками для дітей є ловля, удар ногою, біг, вертикальний стрибок, кидок зверху, відскок м’яча, стрибок, ухилення, удар руками, удар передньою рукою та двома руками.
Визначення рухових навичок Ходьба, біг, розтягування, згинання, ловля та метання це всі рухові навички. Вони є будівельними блоками всіх ігор і занять на уроках фізкультури, у спорті та в повсякденному житті.
П'ять основних рухових навичок: сидіння, стояння, ходьба, біг і стрибки. Кілька причин, чому рухові навички важливі: Вони дозволяють людині рухатися та ефективно виконувати завдання. Розвиток моторних навичок підтримує когнітивний, мовленнєвий і сенсорний розвиток.
Існує 6 рухових навичок або фітнес-компонентів, пов’язаних із навичками. Компоненти є спритність; координація, сила, швидкість, час реакції та баланс.
Наприклад, якщо вчитель фізкультури дає учневі вказівку клацати зап’ястком під час маху в сквош, а не використовувати мах суцільною рукою під час удару в теніс, результуюча зміна вважатиметься моторним навчанням.
Загалом компетенція рухових навичок складається з трьох основних компонентів: локомоторні навички (тобто здатність переміщувати тіло в просторі, наприклад біг, стрибки та стрибки), навички керування об’єктами (тобто здатність переміщати об’єкти в просторі та маніпулювати ними, наприклад, удари ногами, кидки та ловлі), а також навички стійкості (…