Що робить лохина?
Вживання плодів лохини прискорює регенерацію клітин і сприяє утворенню нових, навіть у літніх людей. Крім того, лохина має заспокійливу і знеболювальну дію, допомагає подолати перепади настрою і депресію. Ці переваги лохини є корисними для кожного з нас.
Кому не можна вживати лохину?
Проте з лохиною слід бути обережним тим, хто страждає на підвищену кислотність шлунка. Ягоду не можна вживати хворим на виразку шлунка. Також протипоказана лохина людям з дефіцитом глюкозо-6-фосфатдегідрогенази – для них ласощі можуть обернутися гемолітичною анемією.
Який вітамін є в лохині?
Склад та смакові якості Плоди лохини відзначаються високим вмістом вітамінів: C (близько 30% добової норми), K (16%) Є (14%). Є в ній і вітаміни групи В. Крім того, ягоди містять, але в невеликій кількості, необхідні для життєдіяльності людини мінерали: калій, фосфор, кальцій, магній, залізо.
Як впливає лохина на цукор?
Лохина хороша при діабеті Ягоди лохини рекомендують вживати діабетикам, оскільки вони сприяють відновленню тканин, посилюють дію лікарських препаратів, що знижують рівень цукру в крові, і покращують обмін речовин.
Лохина: користь, шкода та вплив на о…
Лохина – користь та шкода – Medfond.com
Дослідження ягід лохинив хімічній лабораторії виявило, що найбільше корисних речовин міститься саме в шкірці. Лохина містить в собі цілий … See more
«Лохина» – про ягоду, користь та шкода, …
У 100 грамах лохини міститься понад 20% цього вітаміну від добової норми. Багата лохина та залізом: важливий мікроелемент впливає на рівень енергії, концентрацію уваги, забезпечує безліч …
Лохина: користь та шкода вживання ягоди — Корисні статті
Надмірне вживання лохини може призвести до підвищення згортання крові, а отже, до закупорювання судин, тромбозів. Іншою небезпекою у вживанні лохини стають …