Виберіть більше порцій для кращої вартості Виберіть більший план, і ви матимете більше їжі за нижчою ціною за порцію та смачні страви, яких вистачить на весь тиждень. Вартість наборів їжі значно різниться залежно від кількості страв і порцій, які ви замовляєте на тиждень, і різниця між ними може бути величезною.
Можливо, вам доведеться змінити звичайний час прийому їжі та встати раніше, щоб поснідати — обов’язково зробіть це, якщо можете. Хороша їжа перед швидкою може бути миска вівсяних пластівців зі свіжими фруктами, яєчня збоку та склянка молока.
Найкраща служба доставки здорової їжі
- Найкраща служба доставки здорової їжі для схуднення: BistroMD.
- Найкраща служба доставки здорової їжі для дієтичних обмежень: Hungryroot.
- Найкраща служба доставки здорової їжі для сімей: HelloFresh.
- Найкраща служба доставки здорової органічної їжі: Green Chef.
Якщо ви обираєте найдешевші тарифні плани — зазвичай доступні, коли ви купуєте більше обідів на тиждень — із різних служб, економія буде більшою. Найдешевші набори їжі в середньому коштують приблизно одну третину вартості виносу та більш ніж на 75% дешевше, ніж доставка."
Питання харчування: одним із найважливіших аргументів проти готових до вживання страв є їх часто погана якість харчування. Багато попередньо розфасованих страв мають високий вміст натрію, консервантів і нездорових жирів, які можуть сприяти різноманітним проблемам зі здоров’ям, таким як ожиріння, високий кров’яний тиск і серцеві захворювання.