Спіруліна – синьо-зелена мікроводорість, яка звикла до сприяти втраті ваги, захищати серце і мозок, регулювати рівень цукру в крові і сприяти збільшенню м'язової маси, і можна вживати у вигляді харчової добавки 22 квітня 2024 р
Незначні побічні ефекти включають діарея, здуття живота, розлад шлунка, метеоризм, набряки, головний біль, м’язовий біль, почервоніння обличчя та пітливість. При вирощуванні в неконтрольованих умовах вони можуть містити важкі метали та інші забруднення.
Побічні ефекти: хоча спіруліна безпечна для більшості, у деяких людей вона може викликати побічні ефекти, наприклад нудота, головний біль, алергічні реакції або проблеми з травленням. При появі цих симптомів найкраще зменшити дозу або припинити прийом і звернутися до лікаря.
Небезпеки спіруліна До них відносяться вагітні жінки, діти-годувальниці, людей при фенілкетонурії та гіперурикемії, захворюваннях печінки, гіпертиреозі, фенілкетонурії, а також при деяких захворюваннях печінки та аутоімунних патологіях.
Спіруліна та як вона очищає кров Хлорофіл у спіруліні допомагає створювати еритроцити в організмі, а також забезпечує організм легше засвоюваною формою магнію. Це поєднання хлорофілу і магнію допомагає виводити токсини з крові, насичуючи кров киснем.
три місяці Однак, якщо ми хочемо приймати спіруліну щодня, бажано проконсультуватися з медичним працівником, перш ніж почати приймати будь-яку добавку. Медичні працівники зазвичай рекомендують приймати спіруліну під час не менше трьох місяців щоб побачити бажані результати.