Жизель Бундхен Вона кинула цю звичку в 2003 році створити більш здорове життя для себе та своєї родини та стала чудовим зразком для наслідування для молодих жінок.
Щодо того, що вона їсть за день, бразильська модель і автор кулінарних книг сказала, що вона стверджує натуральна, поживна дієта, багата овочами та фруктами (яйця, авокадо, смузі з мигдальною пастою для білка), і ніколи не їсть білий цукор, який вона вважає отрутою.
Вона снідає після ранкової зарядки. Після цього вона починає тренуватися. «Найголовніше для мене — це мати достатньо часу, щоб щодня рухати тілом, щоб медитувати», — каже вона. Зазвичай Жізель снідає лише після, і вона обирає їжу на основі типу вправ, які вона виконувала того дня.
Жизель Бюндхен без проблем називає імена, коли справа доходить до їжі, яку вона не їсть. «Для мене, білого цукру означає отруту», — прямо сказала супермодель в інтерв’ю WSJ. Журнал вийшов у понеділок.
Бюндхен має взаємозв’язок з кофеїном. Хоча це, як правило, викликає у неї збудження та нервозність, вона звернулася до кави, щоб допомогти їй вижити під час подорожі часовими поясами та під час підготовки до гонки наполовину Ironman.
Ключові висновки. Щоранку Жизель Бюндхен випиває склянку теплої води з лимоном, приправленою дрібкою солі. Після деякого часу дотримання веганського та вегетаріанського стилю харчування, каже Бюндхен її дієта тепер на 80 відсотків складається з рослин, з невеликою кількістю тваринного білка для запобігання анемії.