На винос. Бути самотнім має багато переваг, зокрема підвищену самосвідомість, свободу та зосередженість. Якщо ви зараз не маєте партнерства, спробуйте насолоджуватися цими перевагами та проводити час позитивно, наприклад, зміцнювати інші види стосунків, працювати над досягненням своїх цілей і брати участь у дозвіллі.23 травня 2024 р.
Бути самотнім може означати міцніші стосунки з друзями, які, як правило, є найбільш важливими, коли мова заходить про боротьбу із самотністю в довгостроковій перспективі. Дослідження, опубліковане в журналі Contexts, показало, що люди, які завжди були самотні, були більш уважними до своїх друзів і родини, ніж одружені.
Одружені люди також мають вбудовану соціальну та емоційну підтримку одне одного, менш схильні до ризикованої поведінки (наприклад, проблемне вживання алкоголю) і мають кращі економічні умови порівняно з самотніми людьми. Однак важливо зазначити, що не всі романтичні стосунки приносять задоволення.
Тривале самотність може призвести до самотності та ізоляції, оскільки людям може бракувати постійного емоційного зв’язку з партнером. Це відчуття ізоляції може ускладнити відкриття новим людям, а страх знову не знайти глибокого зв’язку може посилити побоювання вступати в нові стосунки.
Вони також вважають, що самотні люди з віком стають ще нещаснішими. Самотні в душі кидають виклик цим стереотипам. Протягом свого дорослого життя, чим більше самотні люди приймають своє самотнє життя, тим більше вони почуваються задоволеними.
У довгостроковій перспективі продовження небажаної самотності може призвести до проблем психічного здоров’я, таких як самотність, депресія або тривога.