Харчові переваги Крім того, карамельні яблука пропонують білок, антиоксидантні фітонутрієнти та харчові волокна. Середнє карамельне яблуко містить 160 калорій і близько 28 грамів цукру. Ця кількість цукру може здатися великою, але це приблизно така ж кількість, яку ви знайдете в контейнері фруктового йогурту.
Карамель містить триптофан, амінокислоту, яка, як відомо, сприяє розслабленню та зменшує стрес. Коли ви їсте карамель, триптофан перетворюється на серотонін, нейромедіатор, який регулює настрій і сприяє відчуттю благополуччя. Карамель багата глюкозою, яка необхідна для роботи мозку.
Хоча розмір яблука та товщина карамелі можуть відрізнятися, карамельне покриття зазвичай становить еквівалент трьох або чотирьох карамельних цукерок. Це додає від 120 до 160 калорій до вашої карамельно-яблучної пригоди. Просте карамельне яблуко має Від 200 до 280 калорій, приблизно те саме, що і батончик.
Розташуйте ніж приблизно в дюймі від палички та надріжте карамельне яблуко. У вас повинен вийти гарний круглий шматочок, а насіння з серцевини все ще повинно бути на частині палички. Повторіть свій перший шматочок на протилежній стороні карамельного яблука, розташувавши ніж приблизно в дюймі від палички.
Є 332 калорії в 1 яблуці (3,75 г) Happy Apples Caramel Apple.
Харчові переваги Чому? Яблуко, яке ви їсте, забезпечує численні корисні властивості, яких ви не отримаєте від інших солодощів, таких як цукерки та печиво. Крім того, карамельні яблука пропонують білок, антиоксидантні фітонутрієнти та харчові волокна. Середнє карамельне яблуко містить 160 калорій і близько 28 грамів цукру.