Група крові В Єдині продукти, які не рекомендуються, це продукти, багаті консервантами та простими цукрами. З огляду на схильність до частих подорожей, під час яких є багато часу на роздуми, більш підходящими будуть легкі фізичні навантаження з важливою розумовою складовою, такі як теніс і прогулянки.
корисні продукти: баранина, баранина, кролик, молочні продукти, риба, рис, ячмінь, фрукти, овочі. нейтральні продукти: овочі, м'ясо, яйця, печінка, лакрица. шкідливі продукти: курка, свинина, молюски, насіння, горіхи, чорна квасоля, нут, кукурудза, пшениця, помідори, гранат.
Сніданок солоний
- Чорний чай, фокачча з борошном борлотті та смаженим яйцем;
- Чашка козячого молока, 4-5 горіхів мигдалю і 3-4 рисових коржа з мигдальним кремом без цукру, викладених зверху;
- Каркаде, 3 скибочки горохового хліба з мигдальним кремом без цукру зверху;
Група B Rh+: можна здавати кров на B+ і AB+ і приймати кров з 0 і B незалежно від резус-фактора. Група АВ Rh-: можна здавати кров лише людям з групою АВ, враховуючи наявність обох антигенів на еритроцитах.
Сьогодні дієта по групі крові медицина вважає його ненадійним і користь для здоров’я, яку він принесе, не була підтверджена клінічними дослідженнями. Зокрема, експерти відзначають, що в літературі бракує чітких доказів наукового обґрунтування даної дієти.
Продукти, яких слід уникати для групи B, є гречка, арахіс і продукти на основі пшениці, при цьому м’ясо і овочі можна сміливо вживати, особливо на вечерю; Для групи АВ слід уникати червоного м’яса та птиці, а також кукурудзи, гречки, пшениці та квасолі.