Це а форма особистісного зростання, яка вчить вас правильному співвідношенню між різними частинами свого життя та мати адекватні стосунки зі своїми знайомими.
Гармонізація тіла – це а термін, створений Medsystems, який визначає набір процедур, поєднаних і виконаних з метою досягнення естетичної гармонії тіла.
Особиста гармонія – це а стан, в якому ваші емоції, думки та дії ідеально узгоджуються і дозволяють вам жити в мирі з собою та людьми навколо вас.
Термін використовується для визначення набору процедур, поєднаних і виконаних з метою досягнення естетичної гармонії тіла зі зменшенням в’ялості, локалізованого жиру, целюліту та розтяжок, а також покращення контуру. тілесний. Завжди зосереджуючись на балансі.
7 способів вести здоровий спосіб життя гармонія
- Не слідкуй в модна дієта. …
- Слухай ваше тіло. …
- Не перенапружуйтеся. …
- Ставте реалістичні цілі. …
- КОНТРОЛЬ ти стрес. …
- Використовуйте натуральні продукти, які допоможуть вам розслабитися і зменшити в занепокоєння. …
- використання в правило 80%…
- використання він здоровий глузд!
Як бути в гармонії з собою?
- Визначте, де ви зараз знаходитесь. …
- Визначте, куди ви хочете піти і ким хочете стати. …
- Прийміть усе, що ви є, що у вас є і що ви зробили. …
- Навчіться слухати свій розум. …
- Медитуйте. …
- Поважайте свої бажання та потреби. …
- Віддавайте, не очікуючи нічого взамін, і задоволення прийде…
- Будьте вдячні.