Існує багато способів вивести гази з кишечника. Вони включають проходження стільця, уникнення жувальної гумки, прийом м’ятних добавокі багато іншого. Якщо це не допомагає, доступні безрецептурні засоби. Газ, що затримується в кишечнику, може спричинити гострий біль, спазми, набряки, стиснення та навіть здуття живота.
Як миттєво прибрати гази в шлунку домашніми засобами є: Випийте склянку теплої води або чаю з таких трав, як м’ята перцева, фенхель, карамболь, кмин або імбир.. Рухатися. Фізичні вправи стимулюють роботу кишечника, і якщо у вас є дефекація, це може звільнити простір для виходу газів.
Продукти, які можуть зменшити або полегшити газоутворення, включають овочі з низьким вмістом вуглеводів, такі як морква та помідори, фрукти з низьким вмістом цукру, такі як абрикоси та персики, а також трав’яні чаї з м’ятою. Заняття спортом, легкий масаж живота та прийом безрецептурних засобів також можуть допомогти людині позбутися газів.
Може надходити надто багато газів у верхніх відділах кишечника ковтання більшої, ніж зазвичай, кількості повітря. Це також може виникнути через переїдання, куріння, жування жувальної гумки або використання ослаблених зубних протезів. Занадто низьке газоутворення в кишечнику може бути викликано споживанням певних продуктів або нездатністю повністю переварити певні продукти.
7 домашніх засобів для негайного позбавлення від утворення газів
- Застосування тепла. Тепло може заспокоїти біль у газах, каже Кейсі Х. …
- М'ятний чай. «Вживання м’ятного чаю допомагає розслабити м’язи шлунково-кишкового тракту», — пояснює доктор …
- Яблучний оцет. …
- Активоване вугілля. …
- Вправа. …
- Масаж живота. …
- Ліки, що відпускаються без рецепта.