Спробуйте прийняти те, що сталося, і дайте собі дозвіл припинити спроби знайти сенс у тому, що сталося. Це може допомогти висловити свої думки та почуття словами, ведучи щоденник, спілкуючись із сім’єю та друзями або беручи участь у зустрічах із відновлення чи групах підтримки, пов’язаних із подією. 21 лютого 2017 р.
Одна з найпотужніших стратегій подолання загоєння після NDE звернення за професійною допомогою через терапію та консультування. Терапевти можуть надати безпечний і сприятливий простір, де ви можете досліджувати свої думки, почуття та проблеми, пов’язані з вашим досвідом.
Нещодавній огляд досліджень характерних змін, що виникають після НДЕ, виявив, що найчастіше повідомляється про втрату страху смерті; зміцнилася віра в життя після смерті; відчуття особливої ласки від Бога; нове відчуття мети чи місії; підвищена самооцінка; підвищене співчуття і любов до інших; …
Люди, які пережили близькосмертний досвід (ПСП), часто описують наявність ефірна, майже духовна зустріч коли їхні тіла вимикаються: вони бачать яскраве світло, мають позатілесний досвід і навіть проходять «перегляд життя».
Noyes (1972) описав стадії розвитку NDE як (a) опір, припинений капітуляцією та спокоєм; (b) огляд, включаючи досвід поза тілом і панорамну пам’ять; і (c) трансцендентність, що включає нечасовий вимір існування.
Люди, які повідомляють про «передсмертний досвід» (ПСП), визнають більш нав’язливі симптоми посттравматичного стресового розладу (ПТСР), ніж ті, хто був близький до смерті без ПСП, але не більше симптомів уникнення, що свідчить про неспецифічну реакцію на стрес.