1. Приймайте ліки. Є кілька ліків, які слід вживати, коли у вас лихоманка, наприклад тайленол (ацетамінофен) або мотрин (ібупрофен). Незважаючи на те, що для роботи може знадобитися година або більше, ці типи ліків можуть допомогти людині, яка відчуває лихоманку, почуватися комфортніше та полегшити тремтіння.
Якщо лихоманка вас дратує, ви можете подолати її спочатку простими методами, такими як пийте багато води, достатньо відпочивайте або одягайте теплі футболки та не надто товсті ковдри. Ви також можете стиснути складки тіла і лоб теплим рушником, щоб зняти озноб.
Те саме, що парацетамол, ви також можете приймати ібупрофен як потужний засіб від лихоманки. Різниця полягає в тому, що ібупрофен належить до групи знеболюючих засобів, які називаються нестероїдними протизапальними препаратами (НПЗЗ). Це означає, що цей препарат також можна використовувати для лікування запалення в організмі.
Пити багато води Вживання більшої кількості води може допомогти знизити температуру у дорослих без ліків. Коли у вас лихоманка, організм схильний до зневоднення, вода може відновити втрачену рідину, нейтралізуючи підвищення температури тіла. Для комфорту рекомендується пити теплу воду.
Зміст
- Замочування ніг.
- Компрес з теплою водою.
- Збільште споживання рідини.
- Підтримуйте прохолодну температуру в приміщенні.
- Споживайте кокосову воду.
- Засмагайте та вправляйтеся вранці.
- Досить відпочивайте.
- Носіть легкий одяг.